La Méthode Feldenkrais

« Le mouvement, c’est la vie. Mettre plus de qualité dans son mouvement, c’est mettre plus de qualité dans sa vie »

Moshé Feldenkrais
https://youtu.be/Ol8TsPY9KQM
Reportage sur le Feldenkrais dans TéléMatin sur France 2

Conscience de soi par le mouvement

Trois élèves, couchés sur le dos, explorent les ariculations de l'épaule et du coude.
Des mouvements inhabituels, progressifs, en explorant le geste, la sensation, l’imagination…